2020-06-29
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心態(tài)決定一切，首先我們應(yīng)該學(xué)會(huì)確定目標(biāo)。自我的人生價(jià)值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等，簡(jiǎn)單地說就是你準(zhǔn)備做什么樣的人，你的人生需要達(dá)成哪些目標(biāo)。這些看是與具體壓力無關(guān)其實(shí)對(duì)我們的影響是極其大的，對(duì)很多壓力的反思最后往往都要?dú)w結(jié)到這個(gè)方面，卡耐基說過：“我非常相信，這是獲得最大平靜的最大秘密之一，要有正確的價(jià)值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)來，也就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂慮就有50%可以立即消除。”
其次，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。在工作中，我們會(huì)遇到各種各樣的困難，比如與別人對(duì)賬產(chǎn)生爭(zhēng)執(zhí)，與他人溝通存在困難等，這時(shí)我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)，只有我們把心平靜下來，慢慢化解這些矛盾，才能讓事情順利進(jìn)行。
然后，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)管理時(shí)間。在造價(jià)咨詢公司，每天會(huì)有很多項(xiàng)目需要及時(shí)完成，這時(shí)就需要我們熟練掌握軟件的應(yīng)用和造價(jià)的整個(gè)流程，盡管很熟練，但是由于時(shí)間緊迫，難免要加班加點(diǎn)，這時(shí)我們需要時(shí)間的管理，學(xué)會(huì)安排自己手上的工作，平衡各種事情的優(yōu)先順序，切記手忙腳亂，沒有合理安排，導(dǎo)致心情煩躁，項(xiàng)目無法按時(shí)完成。
最后，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。面對(duì)工作的壓力，我們每天不應(yīng)該把這種壓力帶回家，帶給身邊的朋友，學(xué)會(huì)放松，做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力。
事情都有多面性，只有調(diào)整好心態(tài)，事情才不會(huì)太糟糕，我們的生活才會(huì)更美好!