2019-05-17
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自律這種東西，別人再怎么教你，大部分時(shí)候，你也只是看的熱血。沒準(zhǔn)等你刷到下一篇時(shí)，你就已經(jīng)不記得前面那篇講了什么東西了。所以，在這種狀態(tài)下，想要從別人的建議中變得自律?難度太大了。
其實(shí)大部分人是，不滿意自己當(dāng)下的狀態(tài)，也無力改變自己的狀態(tài)。這種無力，可能是生活和生存壓力導(dǎo)致的，也有可能是無法掌控自己導(dǎo)致的無力。什么叫無法掌控自己?孔子說三十而立，四十而不惑，七十而從心所欲不逾矩。也就是說，老人家70歲之前，對于自己學(xué)到的那一大套禮制規(guī)矩，從來都是他當(dāng)下的理智告訴他要去做，而情感上接受執(zhí)行起來，有難度。為什么有難度?比如“食不言寢不語”，我們就不好理解。那我吃飯時(shí)突然看到冉求這小子碗里一只碩大的蒼蠅，還沒來得及說，他就吃進(jìn)去了，還邊吃邊回味說今天飯菜不錯(cuò)不錯(cuò)～我要不要批評他“食不言”?吃飯時(shí)突然想起來一個(gè)笑話，不說出來我就憋的荒，理智讓我憋回去，情感就不接受啊。所以，他老人家直到70歲才真正隨心所欲的表達(dá)出，理智上認(rèn)可的東西，情感上也能接受。也就是不再出現(xiàn)頻繁的內(nèi)心碰撞問題。這叫掌控自己。
說回我們自己，我本來不想玩游戲，也信誓旦旦發(fā)誓說自己明天不玩游戲的，到第二天閑下來了，憋的難受，腦子里突然就冒出來隨便一個(gè)什么鬼理由，就又心安理得的去玩了，一局接一局。而且大部分時(shí)候是，你壓制自己多長時(shí)間不玩，第二天就有可能加倍時(shí)間玩回來。玩完之后又很失落，后悔自己沒有執(zhí)行計(jì)劃。這種情況叫無法掌控自己。
還有一部分人，明明喊著要十一點(diǎn)之前睡，到那個(gè)點(diǎn)了，自己也困的要死，但就是放不下手上的小視頻，拼命刷拼命刷。這也是無法掌控自己。這些情況下，你不是你自己的主人，你被外物掌控著——游戲、短視頻……所以，怎么辦?我怎么才能掌控自己，我怎么才能變得自律啊。然而，在這些情況下，你不知道怎么辦嗎?你當(dāng)然知道啊，立刻放下手機(jī)去睡覺啊。立刻關(guān)掉游戲去看書啊。為什么做不到?因?yàn)槟悴粔騽?沒事，老人家70歲才做到掌控自己，你才30不到，有的是時(shí)間霍霍呢，對吧。這樣的理由太多了，而且總是會(huì)在你剛自己的時(shí)候跳出來，然后你就被自己剛死了。所以有太多人嘴上喊著要怎么怎么樣，卻不愿付出一點(diǎn)行動(dòng)。
就日常工作來說，我們手頭上可能同時(shí)握著很多個(gè)項(xiàng)目，可能面臨的情況是，領(lǐng)導(dǎo)如果不催促的話，項(xiàng)目幾乎就沒有進(jìn)展，自己也就感覺無事可做。領(lǐng)導(dǎo)一旦催促，便會(huì)忙得不可開交，感覺有做不完的事情。我們可以為一些項(xiàng)目設(shè)置deadline，以此督促自己早些開展工作，盡快完成工作，并將其培養(yǎng)成一種習(xí)慣。如此一來，每天才會(huì)游刃有余，保持一種健康的工作狀態(tài)。